夏天不远了,静安那些“边玩边瘦”的健身馆,你去打卡了吗?
2018-5-4 13:43:21 来源:乐游静安

  一个冬天屯下来的肉,你还打算带进夏天吗?俗话说三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷……魔都的帅哥美女都去健身房打卡了,你还在家吃零食?小编今天献上一波大静安有趣的健身馆,让你在玩乐中完成一天瘦身计划!

  Space Cycle 音乐派对里的健身

  如果你印象中的健身房,还停留在充满男性荷尔蒙、臭汗以及枯燥乏味的跑步机的话,那你是时候来看看这家以橙色为主、活力满分的SpaceCycle!崇尚健康生活方式的健身运动空间是它的躯体,但音乐却是SpaceCycle的灵魂所在!

  SpaceCycle以节奏为灵魂,配合剧场级的声光效果,达到130rpms去获得突破,沉醉于骑行之中。融合高耗能舞蹈动作与高强度间歇,获得极致音乐骑行派对带给你前所未有的夜店级狂欢体验。

  不论是骑行运动还是来一场flow……每节课都会有顶级的视听享受,他们还会邀请世界级的DJ来现场打碟,就连Beyoncé的伴舞都会来这里成为明星教练带大家上课,连男神吴彦祖都为他家疯狂打call哦!

  另外SpaceCycle的空间非常大,在兴业太古汇的面积仅次于citysuper。这里还有一个超大的休闲空间,上完课后大家都可以在这里休息聊天,非常惬意。

  地址:南京西路789号兴业太古汇L343号

  Movem 动感单车里的小清新

  现如今,健身早已成为人们享受生活的一部分,吃苦耐劳式的肌肉锻炼并不是最佳的选择,只有自己喜欢的锻炼方式,才能坚持得更久,而动感单车便是其中之一。MOVEM就是这样一家披着“网红外衣”的动感单车健身房,身处市中心创意园区,两扇超大的落地窗,配着热带风的绿植和霓虹灯,谁也不会想到这竟然是一家健身房!

  MOVEM的整体风格清新又随意,自流平的水泥地板,随意摆放的软座沙发,大理石风的自助吧台……整个人都会跟着延展舒适的环境舒服自在起来!

  作为只专注骑行运动的健身房,MOVEM甚至引进了世界级的十字星单车、禧玛诺专业骑行鞋、K-array音响系统……在100平的单车房里,你可以感受当下风靡欧美、最受欢迎的有氧运动之一的骑行有氧运动!

  每一节课,都有教练精心设计的运动歌单相伴,在高强度的课程中,时刻激励着大家。整个骑行房像夜店般酷炫撩人,让你尽情释放所有的压力。

  当然,MOVEM与上海多家轻餐品牌合作,为会员提供课前课后的充电小食也是一大亮点,热汗一场后还有美食,获得满满的幸福感!

  地址:愚园路546号3号楼1层(楼后侧入口)

    Z&B Fitness 性感尊巴帮你瘦

  如果这些还不够?那就来一场热辣的南美之舞吧!Z&BFITNESS最受欢迎的课程便是植根于南美的Zumba课程,清一色的外教每次都能用热情点燃健身房。

  源自南美的Zumba本就是“快速运动”的意思,运动中融合了各种南美舞蹈的舞步和节奏,,但舞步的难度并不大,也不需要任何拉丁舞蹈基础,抛开工作的束缚、享受欢快是最重要的,而这欢快最终还能达到健身减脂的目的。你可以在Z&B FITNESS找到舞蹈运动带来的乐趣,顺便还能减脂。

  Z&B FITNESS的课程也是随买随上的模式,每个老师的课程也都各有特色。

  在Z&B FITNESS上课你会深深地被热情活力的老师所感染!动感的音乐和易学的动作,加上间歇有氧,让一堂Zumba课真正的变成一种快乐的运动方式。

  地址:陕西北路278号金鹰国际购物广场6层

    Super Monkey 阳光房里的专业级战绳

  透着满满的科技感和工业风的Super Monkey,就位于愚园路上大玻璃房内,想想在过往行人的注目下酣畅淋漓地运动,也未尝不是一种新鲜有趣的感受。

  Super Monkey是一家没有年卡费用、私教推销的健身房,提供全球引入和自主研发的近百种健身课程,其中最具特色的当属战绳HIIT。

  虽说上海不少健身房都有健身训练绳,但将战绳HIIT作为整堂团体课来上的,Super Monkey算是先锋了。

  另外这里实行的密码锁进门上课制度!每节课程都会设置不同的密码,只有预约付费之后才能得到密码,无关人员可是统统不得入内的。

  地址:静安区愚园路315号紫安大厦1楼

  好了,一份色香味俱全的健身大餐已经奉上,既然无趣、枯燥、没有兴趣不再是宅在家偷懒的理由,那就赶紧动起来吧!享瘦生活,热辣一夏天!

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